Gut informiert. Innerlich gestärkt. Mit Vertrauen in die Geburt.
Schwangerschaft, Geburt und Familienstart bringen viele Fragen, Veränderungen und Gefühle mit sich. In diesem Kurs nehmen wir uns Zeit, Geburt und Wochenbett fachlich, körperlich und emotional vorzubereiten.
In einer kleinen Frauengruppe entsteht Raum für ehrliche Information, Austausch, Körperarbeit, Atmung, Entspannung und Vorfreude auf die Geburt. Dabei geht es nicht darum, alles perfekt zu planen, sondern gut vorbereitet, gestärkt und mit mehr Vertrauen in die Geburt und die erste Familienzeit zu gehen.
An zwei Partnerabenden wird Ihre Begleitperson bewusst einbezogen. Gemeinsam schauen wir darauf, wie Unterstützung während der Geburt, im Wochenbett und beim Ankommen als Familie konkret aussehen kann.
Gerade in einer Zeit voller Tipps, Meinungen und Geburtsgeschichten aus Social Media tut es gut, Informationen einzuordnen und wieder mehr Vertrauen in den eigenen Körper, das Baby und den gemeinsamen Familienweg zu finden.
Nicht jede Geburtsgeschichte ist Ihre Geschichte.
Gut vorbereitet heißt: informiert, gestärkt und verbunden.
Zeitraum: ab 25. SSW
Zielgruppe:
Schwangere, besonders Erstgebärende
Umfang: 6 x 150 Min.
Kosten: Partnergebühren 85€
Kursort:
Hebammenpraxis Ellwangen
Leitung: Hebamme Katrin Bauer
Mindestteilnehmerzahl: 6 Schwangere
Für die Teilnahme der Begleitperson an den zwei Partnerabenden fällt ein Beitrag von 85 € an.
Der Beitrag beinhaltet die Teilnahme an beiden Partnerabenden, die gemeinsame Vorbereitung auf Geburt, Wochenbett und Familienstart sowie anteilige Kurs- und Materialkosten.
Das passende Übungsmaterial wird je nach Kursinhalt und Bedarf ausgewählt und kann angepasst werden. So erhalten Sie Material, das die Übungen im Kurs und zu Hause sinnvoll unterstützt.
Den einen idealen Zeitpunkt für den Geburtsvorbereitungskurs gibt es nicht. Sinnvoll ist, den Kurs so zu wählen, dass er gut zu Ihrem Schwangerschaftsverlauf und Ihrer persönlichen Situation passt.
Aus unserer Erfahrung ist es hilfreich, wenn der Kurs nicht zu früh endet. So bleiben die Inhalte bis zur Geburt gut präsent und können leichter abgerufen werden.
Bei einem Kurs über mehrere Wochen empfehlen wir, dass der letzte Kursabend etwa 2–4 Wochen vor dem errechneten Geburtstermin liegt.
Bei Besonderheiten wie z. B. einer Zwillingsschwangerschaft, einer geplanten früheren Geburt oder individuellen Unsicherheiten kann ein früherer Kurszeitraum sinnvoll sein
Die Kursteilnehmerinnen der Hebammenpraxis Ellwangen wurden gefragt: Was war besonders hilfreich im Rückblick?
Die beiden Partner Abende waren super, es wurde sachlich besprochen was auf den Partner zukommt, wie er mich unterstützen kann und die Vorurteile sind zum Glück alle nicht eingetroffen, dass wir zum „Hechelkurs“ gehen. Die Gruppe unseres Kurses war sehr angenehm, zwischendurch war auch immer mal wieder Platz für etwas Humor, das hat das Ganze locker und angenehm gemacht.
Die Ehrlichkeit, was auf mich bei der Geburt zukommen wird. Dass die Wehenphasen gut erklärt wurden ich und während dessen besser einschätzen konnte in welcher Phase ich mich ungefähr befinden habe.
Weiterempfehlung: Ja, auf jedenfall! Es werden viele praktische Tipps mitgegeben, an die man sich während der Geburt erinnern kann und mir persönlich in den Phasen sehr geholfen haben. Auch dass es ein Kurs in Präsenz war, hat mir gut gefallen, dadurch war ein Austausch zwischen uns schwangeren und im Nachgang ist ein tolles Netzwerk daraus entstanden.